PERSONLIG UDVIKLING
Du kan med stor fordel vælge coaching, når du ønsker at foretage forandringer i dit liv.
Coaching handler nemlig om, at hjælpe mennesker med at flytte sig derhen, hvor de ønsker at være.
Det er underordnet om ønsket er at blive klogere på dig selv, at skifte karriere, at få bedre relationer til andre mennesker, at finde tilfredshed med livet, at blive bedre til at håndtere modgang eller at blive fri for stress, etc.
I processen, som strækker sig over minimum 5 gange, ser vi sammen på, hvad det er, du præcist gerne vil opnå, og hvorfor det er vigtigt at opnå.
Vi ser sammen på:
• Hjernens måde at arbejde på
• Tankernes betydning – og dine tankemønstre
• Dine strategier, vaner og adfærdsmønstre
• Hvor du har dit fokus
• Hvilke overbevisninger, der er sande for dig og hvordan
overbevisninger kan ændres
• Hvilke behov og værdier, der er vigtige for dig og
hvordan, du får dem opfyldt
• Hvad der forhindrer dig i at bringe dig derhen, hvor du
gerne vil være
• Hvilke ressourcer hos dig selv og andre du kan trække
på
• Hvad der motiverer dig og hvordan du holder dig
motiveret
- og sidst men ikke mindst: hvilke handlinger du skal foretage dig, for at du får de ønskede resultater.
Indsigten i, hvad der fremmer og hindrer ønsket om forandring er vigtig, men uden din handling sker der ingenting.
Alle coachsessioner afsluttes med konkrete "hjemmeopgaver", der skal handles på mellem sessionerne.
Min rolle vil være at inspirere, guide, motivere og udfordre dig, i forhold til at få nye indsigter omkring dig selv og dine muligheder, samt stille relevante hjemmeopgaver, som sikrer, at du handler på dine nye indsigter.
Du kan også vælge et udviklingsforløb, der tager udgangspunkt i en af følgende tests
• Motivation Factor test®
• Baron EQ-i test
En test afslører, som udgangspunkt ikke noget, som dialogen i et coachforløb uden test, ikke også kommer frem til.
Fordelen ved at bruge tests er, at du kickstarter udviklingsforløbet ved at komme til kernen meget hurtigt.
Se nærmere i menuen til venstre
|
|
